店舗名：イオンスポーツクラブ 相模原店
住所：神奈川県相模原市南区古淵2-10-1 イオン相模原店 3F
経路：古淵駅から徒歩4分
電話番号：042-769-7588
営業時間：月曜～金曜
09：00～23：30
土曜～日曜
09：00～22：00
＊古淵エリアの基礎代謝筋トレスポーツクラブ【イオンスポーツクラブ 相模原店】＊
WEBサイト：
基礎代謝UPにもつながります！
以下Googleビジネスプロフィールより引用
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＊冷え対策に筋肉トレーニング＊
こんにちは。
日増しに春を感じる季節になりました。
昼間の気温は高くなり暖かいはずなのに、
なぜか手足が冷たいと感じることありませんか？
それは、運動不足により筋肉量が減り固まった状態になり、
体に十分な栄養が行きわたらないことが冷えの原因かもしれません。
ウォーキングは腕の振りや姿勢を良くし意識しながら歩いたり、
エレベーターなどを利用せず階段を使う、
降りる駅より手前で降りるなど、生活の中で体を動かすことで自然に代謝がアップします。
代謝は増えることで血流が良くなり脂肪を燃焼できる体に。
もっと体を鍛えたい方にはフィットネスジムがおすすめ✨
当ジムでは初めての方はスポーツクラブの体験が可能です。
皆様のご入会お待ちしております。
【イオンスポーツクラブ相模原 ザスペース】
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