店舗名：イオンスポーツクラブ 姫路店
住所：兵庫県姫路市飾磨区細江2560 イオンモール姫路リバーシティー 1F
経路：姫路バイパス 太子東 下り 出口 車で16分
電話番号：079-231-2333
営業時間：09:00~23:00
＊姫路の商業施設内にあるスポーツクラブ【イオンスポーツクラブ 姫路店】＊
WEBサイト：
基礎代謝UPにもつながります！
以下Googleビジネスプロフィールより引用
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＊春の冷え対策に効く！筋力トレーニング🏃＊
今年は、お花見を楽しんだ方も多いのではないでしょうか？
その際に悩ましいのが、つま先や手足などの末端の冷え…。
ポカポカ陽気なのに冷えるなんて不思議に感じますが、
春は昼と夜の寒暖差に体が追いつかないこともあると思います。
冬の間、体を動かす機会が少なくなり、筋肉量が減少し
その結果、代謝が悪くなるため冷えをおこすことが考えられます。
冷えを解消するためには、ウォーキングや筋力トレーニングなどの全身運動で、
基礎代謝をUPすることが効果的です。
当ジムでは、ランニングマシンや筋力マシンなどの設備を設置しております。
お試し体験もございますので、お気軽にお問い合わせください。
皆様のご利用をお待ちしております。
【イオンスポーツクラブ 姫路 ザスペース】
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