店舗名:イオンスポーツクラブ 3FIT 高知店
経路：JR高知駅北口より徒歩10分ほど
電話：088-826-8335
営業時間：月/水～金 9:00～0:00 土日 9:00～22:00
定休日：火曜日
WEBサイト：
冷え性の改善にも繋がります！
以下Googleビジネスプロフィールより引用
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＊春の冷え対策は“筋力UP”で乗り越えよう！＊
ぽかぽかとした暖かな日も増えてきましたね！
外に出て仲間とお花見を楽しんだ、という方も多いのではないでしょうか？
その際、「なんだか手足がいつもより冷える」
「気温が高いのに足首だけが冷たい」という方が、実は増えているんです。
そんな風に感じた時は、春だからこその「冷え」を体が教えてくれているのかもしれません。
冬は、体を動かす機会が減ってしまいがち。
自然と冬の間に筋肉が固くなってしまうことが多いのです。
筋肉量が減って固くなってしまっている状態は、
体に十分な栄養が行き渡らず、春の冷えを引き起こす原因の一つとなります。
筋力をUPさせることは、冷え対策にも◎
ぜひ当ジムでトレーニング始めてみませんか？
見学や体験も大歓迎です！
詳しくは下記【詳細】をご覧くださいね。
ご来店お待ちしております。
【イオンスポーツクラブ3FIT高知】
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