店舗名:UFC Gym Ogikubo
住所：東京都杉並区荻窪5-20-5
経路：荻窪駅から徒歩3分
電話：03-6915-1878
営業時間：月～金 8:00～22:00、土 8:00～19:00、日 8:00～18:00
＊荻窪駅から徒歩3分のジム【UFC Gym Ogikubo】＊
WEBサイト： http://ogikubo.ufcgym.co.jp/
キックボクシングは、ダイエットにとてもおすすめですよ！
Google投稿文より引用
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＊夏直前！ダイエットにはキックボクシングがおすすめ＊
こんにちは。荻窪駅から徒歩3分の【UFC Gym Ogikubo】です。
夏も目前に迫ってきて、あともう少し絞りたい！
そんな方におすすめなのが「キックボクシング」です。
ダイエットには、有酸素運動と無酸素運動の組み合わせが効果的。
有酸素運動には体脂肪を燃やす役割があります。
息をしながら比較的軽い運動負荷を持続的に与えることで、体内のエネルギー供給が多くなることから、体脂肪燃焼に効果的です。
そして、無酸素運動には基礎代謝を増やす役割があります。
筋肉に強い負荷を与え短時間で行うことで、筋肉量を増やし基礎代謝を上げることが可能です。
この2つを効果的に行えるキックボクシングは、ダイエットにとてもおすすめ！
見学・無料体験は随時受付中です。
皆様のご予約・ご来店をお待ちしております。
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＊UFC Gym Ogikubo
＊荻窪駅南口から徒歩3分
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